CREER UN EQUILIBRE INTERIEUR

Publié le par Isabelle

Assieds-toi confortablement, le dos droit. Ferme les yeux. Détends-toi complètement. Imagine une longue corde de la base de ta colonne vertébrale descendant jusqu'au sol et s'enfonçant dans la terre. Cela s'appelle une corde de prise de terre. A présent, imagine l'énergie de la terre circulant à travers cette corde, irrigant toutes les parties de ton corps, s'en échappant par le sommet de la tête. Puis, imagine l'énergie du cosmos s'écoulant à travers l'extrémité de ton crâne, traversant ton corps, descendant par la corde de prise de terre jusqu'à tes pieds et pénétrant la terre. Sens ces deux courants se diriger dans des directions différentes et se mêler harmonieusement dans ton corps. Cela engendre un équilibre qui augmentera ta sensation de bien-être, ta puissance d'expression.

"Un instant, une pensée pour chaque jour"

Par Shakti GAWAIN

Aux Editions Le Souffle d'Or

Publié dans Sujet de réflexion

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